Come far vincere le paure ai bambini

Le paure nei bambini, così come gli interessi, variano in base all’età, all’ambiente, a ciò che sentono.

Esse inoltre, possono essere diffuse per contagio.

Il modo migliore per aiutare il bambino è il dialogo aperto, e poi il gioco e il racconto di storie.

Ci soffermeremo su queste e sul loro potere “terapeutico” nell’attenuare le paure infantili.

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IL TRAINING AUTOGENO PER I BAMBINI

Con il termine “training” si intende un “allenamento” caratterizzato dall’apprendimento graduale di una serie di esercizi di concentrazione psichica passiva che eseguiti in modo costante e regolare, consentono di raggiungere la distensione concentrativa in sei settori, portando un mutamento spontaneo del:

1. Tono muscolare
2. Attività cardiovascolare
3. Ritmo cardiaco
4. Attività respiratoria,
5. Equilibrio neurovegetativo
6. Stato di coscienza

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